前列腺是男性生殖器官中比较大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，比较常见的是慢性前列腺炎。目前已经有不少男性正遭受过此病的困扰。 那么，关于前列腺炎自我疗法有哪些呢?


　　前列腺炎的自我疗法一、前列腺按摩，前列腺按摩是传统的治疗方法之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状，但不适用于急性前列腺炎。而且一般要在专业医师的指导下进行。

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　　前列腺炎的自我疗法二、生物反馈治疗(仪器治疗)，研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的协同失调或尿道外括约肌的紧张。生物反馈合并电刺激治疗可使盆底肌松弛，并使之趋于协调，同时松弛外括约肌，从而缓解慢性前列腺炎的会阴部不适及排尿症状。


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　　前列腺炎的自我疗法三、热疗(物理疗法)，“”主要利用多种物理手段所产生的热效应，增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消炎和消除组织水肿，缓解盆底肌肉痉挛等。短期内有一定的缓解症状作用，但需要在医生的指导下持续治疗才能达到的效果。


　　前列腺炎的其他自我疗法：

　　1.加强饮食调理：饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激比较为重要。

　　2.重视心理调节：保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。

　　3.良好生活方式：要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。

　　4.节制性生活：在治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，后半年内也要留意节制性生活。

　　5.科学合理用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学公道用药。如有必要，还是去正规的男科医院来好好治疗，这样更有利于病情的及早康复!


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